Artikel

Find hjælp hos andre

Der er flere muligheder for at få råd og vejledning. Læs med her.

Mand holder mobiltelefon til øret, kigger koncentreret nedad, iført hvid skjorte, indendørs nær et vindue.

Der er flere muligheder for at få råd og vejledning. Der er for eksempel en række patient- og pårørendeorganisationer målrettet personer, der er berørt af forskellige diagnoser eller med et mere generelt formål.  

Personlig rådgivning hos Bedre Psykiatri 

I Bedre Psykiatri kan du få hjælp, støtte og rådgivning på flere forskellige måder. De vigtigste er personlig rådgivning, kurser, samtalegrupper og online viden og råd. Find alle tilbuddene her.

dreng med blondt hår krammer en voksen, ser trist ud, mens han hviler hovedet på den voksnes skulder i et hjemligt miljø.

Forældreguide til børn i mistrivsel

I Bedre Psykiatris forældreguide om mistrivsel får du et overblik blandt andet PPR, PPV og udredning

Andre foreninger 

Der findes mange forskellige foreninger, som fokuserer på at hjælpe patienter med specifikke diagnoser og deres pårørende. Fx ADHD-foreningen, Autismeforeningen, Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade og Angstforeningen & Stress foreningen.

Borgerrådgiver 

Mange kommuner har en borgerrådgiver. Det en slags uafhængig ombudsmand, hvor man som borger kan henvende sig. De kan vejlede i forbindelse med klager over kommunens afgørelser, vejlede dig om dine rettigheder i forbindelse med sagsbehandling og hjælpe dig mere generelt med at finde vej i det kommunale system. Hvis kommunen har en borgerrådgiver ansat, vil det ofte blot være én person. Derfor er det begrænset, hvilke ressourcer de har til rådighed. Borgerrådgiveren kan ikke behandle indholdet af din sag. 

Pårørendevejleder 

Nogle kommuner har en pårørendevejleder til at yde hjælp og rådgivning til pårørende. Pårørendevejlederens hjælp er specifikt målrettet dig som pårørende og vil typisk fokusere på, hvilke tilbud din kommune har til pårørende. Du kan derfor som regel ikke bruge pårørendevejlederen til at få hjælp til dit barns sag. 

Private konsulenter 

Der er et stort udbud af især socialrådgivere, der sælger hjælp og rådgivning som private konsulenter. Udbuddet kan være en jungle at finde rundt i, og det kan være svært at vurdere, om deres ydelser har den rette kvalitet i forhold til dit behov. Mange private socialrådgivere har specialiseret sig i at hjælpe med sagsbehandlingen i den kommunale forvaltning og vil derfor ikke nødvendigvis være specialiserede i at støtte dig i et PPR-forløb. Hvis du overvejer at købe privat rådgivning, er det derfor en god idé at sikre, at den private konsulent har kendskab til det område, du har brug for vejledning til. 

Den Uvildige Konsulentordning på Handicapområdet (DUKH)

Den Uvildige Konsulentordning på Handicapområdet (DUKH) giver gratis og uvildig rådgivning til mennesker med handicap eller sygdom. Det gælder både fysiske og psykiske funktionsnedsættelser, sindslidelser og personlighedsforstyrrelser. De rådgiver også pårørende og andre kontaktpersoner – det kræver dog fuldmagt, hvis man vil have konkret rådgivning om en anden myndig person.

Andre artikler om mistrivsel

Andre artikler om mistrivsel

Bliv frivillig

Vil du gøre en forskel for pårørende til mennesker med psykisk sygdom – sammen med andre, der forstår?

Fire personer står sammen indendørs foran store vinduer og en murstensvæg, alle smiler og ser afslappede ud.
Samarbejde og inddragelse i mødet med voksenpsykiatrien

58,1 pct. af beskæftigede borgere 

med diagnosticeret psykisk sygdom er i beskæftigelse seks måneder efter diagnosen

Som pårørende til et barn med OCD følte jeg mig endelig forstået. Rådgivingen gav både genkendelse og håb – og mindede os om, at vi ikke er alene

Carsten Hovgaards fortælle om at være pårørende
mand og en ung kvinde krammer hinanden tæt. De ser begge alvorlige ud og står op ad en hvid væg.