Har du brug for konkrete redskaber til at finde ro? Så se med i dette webinar, hvor psykiater og forsker Lone Fjorback deler ud af sin ekspertviden om mindfulness og guider dig i en øvelse, som du kan bruge i hverdagen som pårørende.
Mindfulness er ikke kun godt for mennesker med psykisk sygdom – det er i høj grad også en hjælp for dig, der står ved siden af. Når du som pårørende lærer at være til stede i nuet med venlig opmærksomhed, får du bedre mulighed for at passe på dig selv, samtidig med at du støtter den, du holder af.
På webinaret får du:
Som pårørende til et barn med OCD følte jeg mig endelig forstået. Rådgivingen gav både genkendelse og håb – og mindede os om, at vi ikke er alene
Carsten Hovgaards fortælle om at være pårørende
Tilmeld dig Bedre Psykiatris nyhedsbrev for dig, der er pårørende til én med psykisk sygdom eller udviklingsforstyrrelse.
Vær med til at sikre at pårørende får hjælp, støtte og rådgivning. Klik på beløbet du ønsker at støtte med. Støt Bedre Psykiatri nu.
